この記事の最終更新日は 2018年3月3日 です。現在は状況が異なる場合がありますので予めご了承ください

 

最近はLCCをはじめとする格安航空券や、長距離バスなど、旅行時の交通手段がお手頃傾向でありがたいです。

 

ですが、長距離の場合、どうしても移動時間がネックになります。

しかもせまい場所に長時間拘束…。

ヨーロッパ方面だと直行便がある都市ならまだしも、乗り継ぎ便だと、12-14時間以上、移動にかかる時間もしばしば。

また、夜行バスの場合、わたしはだいたい3列独立かそれに準じたシートをとるのですが、それでもやっぱりしんどい。

 

エコノミーや夜行バスをはじめとした長距離移動で、いかに快適にすごせるかを考えてみました。

 

 

 

 

まず、絶対必須アイテムは

 

・モバイルバッテリー

・マスク

・耳栓もしくはノイズキャンセリング機能のあるイヤホン・ヘッドホン

・アイマスク

 

ですね。

 

 

■モバイルバッテリー

モバイルバッテリーは以前お話したAnkerさんのを愛用しています。

→【国内】日帰り・1泊短期旅行におすすめUSB電源・モバイルバッテリー編【iPhoneユーザー】

 

コンセントの有無気にしなくていいのは、移動手段の選択肢を増やしてくれますよ~。

 

 

■使い捨てマスク

マスクは言わずもがなですね。車内・飛行機内はすごく乾燥しているのと、他の方の匂い対策、そして女子はスッピン・寝顔隠しのため、絶対必須です!

 

 

■耳栓もしくはノイズキャンセリング機能付イヤホン

3つ目の耳栓やノイズキャンセリング機能付きのヘッドホンなどですが、わたしはうるさくても機内の音なら慣れてきて寝れちゃう質(たち)です。

ですが、わたしと同じく「うるさくても寝られるよ!」という人も耳栓系は付けておいたほうが良いです。

 

人間の環境適応能力はなかなかすごくて、どんなにうるさくても、ある程度の時間いると耳が慣れてきます。周囲の環境を気にして眠れる性質の方は、その時点で耳栓不要となってしまうのですが、自分は気にしてなくても耳には轟音がずっと届いている状態なので、あまり聴覚器官に対してよろしくない環境で過ごすことになります。

 

すこしでも耳の負担をおさえるためにも耳栓、できればノイズキャンセリング機能付のヘッドホン・イヤホンの装着をおすすめします。

ヘッドホンの方が密封性がいいのですがかさばるので、現実的にはイヤホンタイプがいいかと。

 

わたしが持っているのは数年前に買った有線の安いソニーさんのモノ。

確か当時で4-5000円くらいで購入したものでしたが、航空機内の環境音が和らげられたと記憶しています。

 

 

 

今はBluetooth(ブルートゥース)対応なんですねぇ…

技術革新すごい…

 

 

■アイマスク

これは結構好みかもしれませんが、アイマスクは普段しなくても眠れるよっていう方にもぜひともオススメしたいのがこちら。

使い捨てなのもよろしい。

 

 

現代人はだいたい疲れ目ですよ…

スマホの普及で更にそれに拍車かかった感パネーですよ…

このシリーズは販売当初からワタクシ、家族知人友人に激推ししておりました。

発売時に、めぐりズムのメーカーさんがサンプルくれましてね…

使ってみて以来旅行のおともですよ…

ありがとう花王さん…!

 

ただコレだけだと若干ズレることがあるので、わたしはめぐりズムのアイマスクにさらに100均(セリア)で買ったアイマスクを重ねづけしています。

 

蒸気でホットアイマスク、じんわり目元があったまっていいですよ~。

ちなみにラベンダーなど香り付きのタイプもあるのですが、車内・機内で利用する際は念のため無臭タイプにしています。

ホテルなんかだと香りつきもリラックスできて良いんですけれどね。

 

 

ちなみにカイロと比べると割高にはなるのですが、同シリーズのアイマスクじゃないやつも航空機内は特にGOODなのです。

 

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これはじわじわあったかくなるんです。

カイロは表面だけがあったかくなる感じで言わば焚き火にあたっている状態。

めぐりズムシリーズはぬるめのお風呂にじっくりつかって、からだの芯からじわじわあたためている状態…って、当時のめぐりズムの営業さんが言ってました(笑)

 

 

暖かい地域でも飛行機内やバスや電車内はむしろ寒かったりするのと、箱からだしてしまえばカイロより薄いので、いつも荷物のスキマに忍ばせています。

使用時は低温やけどにご注意を。

 

※注意!※

鉄が一部含まれているのでカイロ同様、金属探知機にひっかかる可能性はあります。

メーカーさんのサイトを見るに手荷物持込は大丈夫なようなので、貼るのは機内に入ってからの方が良さそうです。

 

 

■次回予告

めぐりズムについて思いの外アツく語っていたら思ったより長くなりました(笑)

次回はまだわたし自身、試行錯誤中ですが、せまい座席内で少しでも快適に睡眠をとれるグッズについてお話しますね。

 

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【旅行快適グッズ】夜行バスや飛行機のエコノミー等で睡眠をとる!おすすめアイテム検証中